Jak upiec dynię? Przepis na placki z dyni

Kcal placków: 980, w tym: białko: 28g, tłuszcze: 38g, węglowodany: 125g, błonnik: 18g Dynia jest bardzo zdrowym i smacznym warzywem, stanowi składnik nie tylko dań wytrawnych, ale również dań słodkich. Jest to sezonowe, jesienne warzywo, które aktualnie można spotkać praktycznie w każdym sklepie. W dzisiejszym wpisie przedstawię, jak z dynią ..Czytaj dalej

Makaron pełnoziarnisty z sosem brzoskwiniowym i twarogiem

Kcal: 942, w tym: białko: 50g, tłuszcze: 27g, węglowodany: 114g, błonnik: 19g Przedstawiam przepis na szybki, sezonowy i zdrowy obiad – makaron z owocami i serem. Obiady „na słodko” mogą pojawiać co jakiś czas w naszym codziennym jadłospisie. Podane proporcje są oczywiście „umowne”, ponieważ każdy z nas potrzebuje innej ilości ..Czytaj dalej