Co to jest tahini? Przepis na zimowy zielony koktajl

Kcal: 260, w tym: białko: 5g, tłuszcze: 3g, węglowodany: 49g, błonnik: 9g Na zielony koktajl zawsze jest dobra pora. Porą zimową możemy dodawać owoce sezonowe takie, jak gruszki czy jabłka, jak również owoce mrożone, do wyboru: truskawki, maliny, jagody, wiśnie i inne a także owoce egzotyczne: banany, mandarynki, awokado, granaty, ..Czytaj dalej

Szybki koktajl z jarmużem

Kcal: 217, w tym białko: 4g, tłuszcze: 1,5g. węglowodany: 43g, błonnik: 8g Dzisiaj przedstawiam przepis na bardzo szybki zielony koktajl. Wystarczy wrzucić do blendera i po chwili delektować się słodkim fit napojem:) Składniki (1 porcja): jarmuż 75g banan 120g jabłko 150g woda ok. 125g Tak, jak pisałam wcześniej, wystarczy zblendować ..Czytaj dalej