Deser z chia, galaretką i musem owocowym – bez cukru

Kcal: 694, w tym: B: 28.6g, T: 20.1g, W: 107g, błonnik: 16g Ostatnie 2 desery bez cukru na zimno bardzo Wam się spodobały, mowa o tych deserach: Przepis na 2 zdrowe desery bez cukru na zimno więc dzisiaj pora na kolejny zdrowy deser bez cukru: jogurt z nasionami chia, w ..Czytaj dalej

Przepis na 2 zdrowe desery bez cukru na zimno

Dzisiaj podam Wam 2 przepisy na super smaczne i zdrowe desery be cukru. Te fit desery są oczywiście na zimno, w te upały nikomu nie chce się przecież stać przy piekarniku 😉 Pierwszy deser od lewej jest to deser z tapioki z musem czekoladowym i owocami. Co to jest tapioka? ..Czytaj dalej

Deser jogurtowy chia z mango

Kcal: 519, w tym: białko: 17g, tłuszcze: 18,5g, węglowodany: 60,5g, błonnik: 15g Pyszny, zdrowy, wartościowy, słodki, niskokaloryczny, bez dodanego cukru, szybki deser: jogurt naturalny z nasionami chia oraz mango. Nasiona chia, inaczej szałwia hiszpańska, to odpowiednik naszych rodzimych nasion lnu. Oczywiście nasiona różnią się nieco właściwościami, ale na pewno mają ..Czytaj dalej