Dieta marketowa z obiadami z e-booka

49,00 

Gotowa dieta marketowa z obiadami z e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”!
Jadłospis całoroczny, zbilansowany na 2000 kcal. Czy jest przeznaczony dla Ciebie? Czytaj dalej!

Brak w magazynie

Kategoria: Tag:

Opis

Do sprzedania gotowa dieta, zbilansowana na 2000kcal, w której znajdziesz 6 propozycji obiadowych z e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”!

Mało tego, wszystkie produkty z diety kupisz w popularnych marketach typu Lidl czy Biedronka!

W diecie znajdziesz produkty „na każdą kieszeń”, nie ma tu produktów droższych (np. awokado, łososia, nasion chia).

Dieta jest zbilansowana pod kątem witamin i minerałów. Rozkład makro:

– białko ok. 17%
– tłuszcze ok. 35%
– węglowodany ok. 48%

Może być to dieta redukcyjna (dla tych, których CPM wynosi powyżej 2000kcal) lub do stosowania na co dzień (CPM w granicach 1900-2100kcal). Będzie to świetne rozwiązanie dla tych, którzy zakończyli już etap redukcji i chcą pomału wyjść z diety.

Jeśli nie wiesz, jak obliczyć swoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, napisz, chętnie pomogę.

W dietach jest 5 posiłków dziennie, zalecam regularne spożywanie posiłków (co ok. 3-4 godziny).

II śniadania i podwieczorki mają taką samą kaloryczność, przez co mogą być dowolnie wymieniane i zamieniane. Również śniadania i kolacje mają jednakową kaloryczność. Jest to bardzo duże ułatwienie w stosowaniu diety.

W diecie zawarłam również ogólne zalecenia.

Jadłospis jest na 7 dni, jednak śmiało można go stosować dłużej.

Jeśli ktoś miałby pytania o zawartość witamin i minerałów w dietach, proszę o wiadomość, podam wyliczenia z programu.

Posiłki w tej diecie są smaczne, proste, szybkie do przygotowania, różnorodne. Zapraszam na bloga, tam pokazuję, jakie posiłki sama przygotowuję i czego można się spodziewać w jadłospisach układanych przeze mnie 🙂

Diety te mogą być stosowane przez osoby:

– z nadwagą lub otyłością
– z chorobami układu krążenia
– z zaparciami
– z chorobami układu nerwowego
– borykające się z niepłodnością
– kobiety w ciąży lub planujące ciążę
– z chorobami tarczycy
– z anemią
– mamy karmiące, które nie mają nietolerancji i alergii

Cały plan żywieniowy ma 14 stron i zawiera 5 posiłków dziennie, z różnymi daniami, podsumowanie jadłospisu w formie tabeli, a także listę zakupów na całą dietę. Koszt tej gotowej diety to jedyne 49zł.

Dietę możesz stosować przez cały rok!

Dietę otrzymujesz automatycznie po opłaceniu zamówienia.

Nie czekaj, zamów już dzisiaj!

Możesz lubić także…


Zostaw komentarz