Polecam również wpis Od czego zacząć odchudzanie?
oraz Ciekawostki dietetyczne #1
Jeśli zaczynasz przygodę z odchudzaniem, polecam mojego mini ebooka: „Podstawowe zalecenia dietetyczne dla osób rozpoczynających zmianę nawyków żywieniowych”, do pobrania po zapisie na newsletter:
Na początek również polecam wpis Jak obliczyć wskaźnik BMI? Wzór i kalkulator BMI.
Zajmuję się układaniem indywidualnych planów żywieniowych oraz gotowych diet sezonowych i całorocznych. Na blogu znajdziesz wiele informacji na ten temat. Jeśli masz jakieś pytania odnośnie odchudzania, pisz śmiało Kontakt.
