Jak przyspieszyć odchudzanie? 5 wskazówek

Jak przyspieszyć odchudzanie? Pamiętaj proszę, że odchudzanie jest to proces, który musi potrwać. Pisałam o tym już tu: Jak zdrowo schudnąć? oraz tu: Od czego zacząć odchudzanie? Dzisiaj mam dla Ciebie 5 wskazówek, dzięki którym możesz przyspieszyć metabolizm, a co za tym idzie, szybciej spalić kalorie i zgubić zbędne kilogramy: ..Czytaj dalej

Od dzisiaj w sprzedaży DIETA bogata w antyoksydanty

Jeśli chcesz:– zdrowo się odchudzać– poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci– opóźnić procesy starzenia– jeść więcej warzyw i owoców– zapobiec rozwojowi chorób cywilizacyjnych– poprawić wyniki badań to ta dieta jest dla Ciebie! Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami, to związki usuwające z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Spowalniają procesy starzenia organizmu oraz ..Czytaj dalej

W sprzedaży gotowa dieta z przepisami z e-booka!

Od dzisiaj w sprzedaży JADŁOSPIS z PRZEPISAMI na OBIADY z e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”. Cena w promocji do 05.11.2020r. to 39zł. Zachęcam również do kupna pakietu E-BOOK + DIETA. Pakiet w promocji do 09.11.2020r. w cenie 69zł. Więcej na temat jadłospisu i pakietu przeczytacie w sklepie, linki poniżej: Ostatnio ..Czytaj dalej

Przepis na wegańskie kuleczki daktylowo – sezamowe

Kcal: 1002, w tym: B: 31,5g, T: 35g, W: 150, błonnik: 18g Kolejny wegański przepis na blogu! Ostatnio były Wegańskie pyszne batoniki z 4 składników a dzisiaj prosty przepis na pyszne kuleczki daktylowo – sezamowe. Te niesamowicie smaczne słodycze są bez cukru, słodycz pochodzi wyłącznie z daktyli. Pora zrobić zapas ..Czytaj dalej

Na czym polega współpraca z dietetykiem?

Odpowiadając na Wasze liczne pytania o możliwość konsultacji online oraz o indywidualne plany żywieniowe, postanowiłam napisać post o współpracy dietetycznej. Jako, że jest Was – czytelników bloga – coraz więcej, w przeciągu roku pojawiło się mnóstwo nowych osób to zacznę od początku. Przedstawię się, jeśli być może ktoś mnie jeszcze ..Czytaj dalej

Przepis na ciasteczka owsiane z awokado i bananem

Kcal: 1507, w tym: B: 42g, T: 49g, W: 263g, błonnik: 35g Jak co piątek przychodzę do Was z nowym przepisem. Dzisiaj przepis na zdrowe ciasteczka z awokado i bananem. Ciasteczka zawierają zdrowe tłuszcze (awokado, siemię lniane) a także są źródłem błonnika. Nie zawierają cukru, dosłodzone są bananem i ksylitolem. ..Czytaj dalej

Wegańskie kotleciki z soczewicy

Kcal: 1222, w tym: B: 61g, T: 49g, W: 148g, błonnik: 28g To już trzeci z rzędu przepis wegański na blogu 🙂 Była już Wegańska pyszna zupa krem z dyni oraz Wegańskie pyszne batoniki z 4 składników. Pora teraz na pyszne wegańskie kotleciki z soczewicy. O właściwościach soczewicy pisałam już ..Czytaj dalej

E-book „Zdrowe obiady. 25 przepisów” od jutra w sprzedaży

Już jutro, 15 października, premiera e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”. A dzisiaj o godz. 18.00 edycja przedpremierowa ze specjalną zniżką dla Subskrybentów! Cena regularna e-booka to 34,99zł, ale do 18.10. będzie obowiązywała cena promocyjna 29,99. Dodatkowo, jeśli zapisałeś się na newsletter, to otrzymasz ode mnie mnie zniżkę 10% od ceny ..Czytaj dalej

PREMIERA e -booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów” już 15 października!

Drodzy Czytelnicy, PREMIERA e -booka już 15 października! Co będzie zawierał e-book? E-book będzie zawierał 25 przepisów na zdrowe obiady a także listę zamienników niektórych produktów. Każdy przepis będzie miał podaną kaloryczność, czas przygotowania oraz ilość porcji. Obiady będą zarówno mięsne, z rybami a także wegetariańskie i na słodko. Będzie ..Czytaj dalej

Wegańska pyszna zupa krem z dyni

Kcal: 933, w tym: B: 17,5g, T: 42g, W: 136g, błonnik: 19g Początek października witamy pyszną zupą z dyni i to w wersji wegańskiej 🙂 Dynia jest warzywem niskokalorycznym a przy tym bogatym w witaminy i minerały. Cała zupa bez dodatków ma jedynie 933 kcal a wychodzą 4 naprawdę duże ..Czytaj dalej