Jak przyspieszyć odchudzanie? 5 wskazówek

Jak przyspieszyć odchudzanie? Pamiętaj proszę, że odchudzanie jest to proces, który musi potrwać. Pisałam o tym już tu: Jak zdrowo schudnąć? oraz tu: Od czego zacząć odchudzanie? Dzisiaj mam dla Ciebie 5 wskazówek, dzięki którym możesz przyspieszyć metabolizm, a co za tym idzie, szybciej spalić kalorie i zgubić zbędne kilogramy: ..Czytaj dalej

Od dzisiaj w sprzedaży DIETA bogata w antyoksydanty

Jeśli chcesz:– zdrowo się odchudzać– poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci– opóźnić procesy starzenia– jeść więcej warzyw i owoców– zapobiec rozwojowi chorób cywilizacyjnych– poprawić wyniki badań to ta dieta jest dla Ciebie! Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami, to związki usuwające z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Spowalniają procesy starzenia organizmu oraz ..Czytaj dalej

Zestawienie koktajli odchudzających

Na blogu pojawiło się już 5 przepisów na zdrowe koktajle. Dzisiaj pojawi się kolejny – PROZDROWOTNY KOKTAJL MARCHWIOWY. Czy takie koktajle odchudzają? Pamiętajcie, że nie ma cudownego środka na odchudzanie. Takie koktajle dostarczą nam mnóstwa cennych minerałów i witamin, ale same w sobie przecież nas nie odchudzą. W zdrowym odchudzaniu ..Czytaj dalej

Przepis na wege kotlety z komosy ryżowej z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Kcal: 1378, w tym: B: 73g, T: 70g, W: 121g, błonnik: 15g W dzisiejszy słoneczny dzień, mam dla Was ekstra przepis na pyszne WEGE KOTLETY Z KOMOSY RYŻOWEJ Z MOZZARELLĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI. Do ich zrobienia użyłam samych zdrowych produktów a ponadto są pieczone, nie smażone, więc naprawdę zasługują na ..Czytaj dalej

Witamina D – rola w organizmie, źródła, prawidłowe stężenie, suplementacja

Zgodnie z zapowiedzią we wpisie Profilaktyka – jakie badania diagnostyczne warto wykonać?, dzisiaj artykuł o witaminie D. Witamina D pojawia się także w kontekście zdrowego odżywiania jesienią Zdrowe odżywianie jesienią a także odporności jesienią Jak wzmocnić odporność jesienią? Dlaczego ta witamina jest taka ważna? Jaki jest związek między wit. D ..Czytaj dalej

W sprzedaży gotowa dieta z przepisami z e-booka!

Od dzisiaj w sprzedaży JADŁOSPIS z PRZEPISAMI na OBIADY z e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”. Cena w promocji do 05.11.2020r. to 39zł. Zachęcam również do kupna pakietu E-BOOK + DIETA. Pakiet w promocji do 09.11.2020r. w cenie 69zł. Więcej na temat jadłospisu i pakietu przeczytacie w sklepie, linki poniżej: Ostatnio ..Czytaj dalej